Chackra Anahata

Hoje, como toda quinta-feira, às 21 horas, meditei, e o tema do relaxamento e da reflexão de hoje foi o Chakra que rege a região toráxica, mais propriamente, o coração. Este é o ritmo da vida e a parte central do corpo, pois se outro chackra bloqueia-se, há pressão na região do ♥. Nesse sentido, nossas emoções e tudo o que nos rodeia afeta diretamente este chackra, tão essencial em nossa vida diária. O poder da força suprema é mais forte quando reconhecemos e respeitamos as leis da vida e do nosso corpo, já que habitamos nele e por ele nos apresentamos neste mundo material, mas também espiritual. Três características são importantíssimas para que as alimentemos e as compartilhemos:

1ª- A inocência;

2ª A afetividade;

3ª O paladar.

Confesso que ao saber deste último fiquei intrigada e tentei buscar respostas dentro de mim mesma. No entanto, posso afirmar aqui que encontrei uma simples compreensão: O cuidado que é preciso ter com o que colocamos para dentro de nós mesmos.

A primeira característica diz respeito à inocência, tão rara nos dias de hoje, não? Pois é. Mas não impossível de encontrar em alguém e desenvolvê-la em nós mesmos. Como? Vou explicar. Ser inocente não é estar alheio às maldades do mundo, ignorá-las por completo, achar que não existem... Mas ser inocente no nosso mundo atual é acreditar nas pessoas, na bondade, no amor, na esperança de dias melhores; é não carregar o peso de culpas, remorsos, rancores tão destrutivos em qualquer tipo de relação, incluindo, a que temos conosco.

E a segunda característica é aquela que aproxima pessoas, atribui significados a coisas e pessoas; a sentimentos, histórias... Ao mesmo tempo que suaviza o nosso corpo e espírito, na medida em que somos amáveis, carinhosos e compassivos com o outro. Sem pressa, sem reservas, sem bloqueios, sem medos...

Para quem desejar visitar o site (http://sahajayoga.org.br) e começar a praticar a meditação on-line, que acontece todas as quintas-feiras, às 21 horas, basta acessar o site: br.freemeditation.tv/